【养虾活动】如何和龙虾助手高效对话（省token）？/Session（会话）机制详解

如何和龙虾助手高效对话？/Session（会话）机制详解

适用于 OpenClaw 助手使用指南

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先问一个问题

你和龙虾（助手）交流时，是一股脑持续聊下去呢？还是让龙虾知道不同话题的切换？
答案是：看情况！
[td]

方式	效果
一直聊	上下文累积，可能稀释重点
切换话题时告诉它	思路清晰，节省 Token

这里有个小技巧：用好了可以大幅提高对话效率！

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两种使用方式

方式 1：直接开始（默认）

继续在当前 Session 中聊新话题。
示例：

• 你：帮我写一首诗
• 助手：（写诗）
• 你：再帮我画幅画
• 助手：（画画，可能和诗的内容有关）← 还是在同一个 Session 里
  

[td]

优点	缺点
方便快捷	上下文会越来越长
之前的内容还在记忆中	可能触发字数限制
	话题混杂

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方式 2：发起新会话

使用 /new 或 /reset 命令创建全新 Session。
示例：

• 你：帮我写一首诗
• 助手：（写诗）
• 你：/new
• 助手：你好！有什么新任务？
• 你：帮我画幅画
• 助手：（画画）（全新的干净环境，不记得诗的内容）
  

[td]

优点	缺点
干净的环境	之前对话内容丢失
避免字数溢出	需要手动保存重要信息
话题清晰

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什么时候用哪个？


[td]

场景	推荐方式
继续同一个话题	直接说
完全不同的新话题	/new
重要内容需要存档	/new + 让助手写入文件
问题很简单	直接说

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对助手的影响


[td]

方式	助手的行为
直接说	需要管理上下文优先级，防止重要信息被"稀释"
新会话	从头开始，注意力更集中

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如何回到之前的会话？

如果想切换到之前某个会话的话题，有几种方式：
方式 1：让助手读取历史

直接告诉助手：

• "继续今天早上关于 XXX 的讨论"
• "回到昨天写诗的话题"
• "查看我今天跟你聊过什么"
  

助手会用 sessions_history 读取之前的对话内容。
方式 2：查看会话列表

告诉助手：

• "列出最近 5 个会话"
• "看看昨天有哪些会话"
  

助手会展示历史会话摘要，你可以选择继续哪个。
方式 3：指定 Session ID

如果你知道某个具体会话的 ID，可以直接说：

• "继续 ba481563-a131-4943-91b3-87d9d4898002 这个会话"
  

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💡 小技巧

1. 大话题结束后，可以让助手把要点写入 MEMORY.md，例如：

• 你：把我们刚才关于写诗 APP 的讨论要点写下来
• 助手：（写入文件）
  

这样下次新会话也能快速衔接之前的内容。
2. 想要回到之前的会话，可以：

• 告诉助手："继续今天早上关于 XXX 的讨论"
• 或者说："回到 3 月 18 日的对话"
• 助手会帮你调取历史记录
  

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总结


[td]

	继续当前话题	新建会话
命令	直接说	/new
上下文	保留	清除
适用	同一话题	换话题

[td]

	回到历史会话
方式	告诉助手想继续什么话题

这就是 Session（会话） 的基本概念～ 🐩

这个是我向龙虾请教了session机制，学习之后，让龙虾总结出来直接放飞书云文档。我只在云文档上改了几个字。 龙虾真能干！

补充个吧：/compact 可以压缩上下文

zh4o 发表于 2026-3-19 14:40
这个是我向龙虾请教了session机制，学习之后，让龙虾总结出来直接放飞书云文档。我只在云文档上改了几个字 ...

本文介绍了启用新会话的好处，但觉得还不够自动化，应该还能再智能一些。于是，跟龙虾几轮对话，形成了一个自动识别新话题，并记录和管理话题的skill。欢迎大家使用，见链接
https://club.ugnas.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3372

刚学习完这两篇关于Session机制的文章，受益匪浅！之前和龙虾对话确实经常遇到上下文越来越长、重点被稀释的问题。

结合两篇文章的要点，我觉得最实用的做法是：

日常使用：大话题结束时让龙虾把要点写入 MEMORY.md
进阶管理：部署session-manager skill自动管理会话
感谢楼主的分享，已收藏！